الضيق والإنزعاج المستمر له علاج فوري وسريع
تقليل الأهمية ،
علاقة الشعور السلبي بالمبالغة علاقة جذرية ،
جرب قلل اهمية ماتريده أن يتغير الآن:)
الإرتياح الداخلي لم يعد سرا ولغزا محيرا أصبح متاحا وسهلا لكل أحد مهما كان وضعه ، بعدما تعمل على تقليل أهمية ماتراه مهما أن يتغير.
انتبه من الكذبة التي يروجها عقلك أن هناك ما لا أستطيع تقليل أهميته ، هذي مصيدة العقل المتكررة ، كل شئ قابل لتقليل الأهمية لايوجد استثناء :)
ممكن توضح لنا بمثال كيف اقلل من اهمية الشي ؟ شي شاغل تفكيري مسبب قلق وتوتر كيف اخفض اهميته؟
ردحذف