الوعي وعيش اللحظة

‏آخر مقترح يقدمه لك عقلك للخروج من أزمتك الحالية هو عيش اللحظة ، العقل المقاتل يعتبر  اللحظة أصلا هي المشكلة ولابد من تجاوزها بأي ثمن
‏الأزمة الحالية التي تمر بها قد تكون :
١- اجتماعية مع الزوج الابن المدير
٢- نفسية خوف قلق ضعف ثقة
٣- جسدية : مرض ألم مزمن
‏مقترحات العقل المقاتل هي بوضع حد لكل هذا العبث ، لابد من أن يتحسن كل هذا حتى أتحسن ، لاتكلمني عن أي شئ أفعله وهذي المشكلة قائمة
‏العقل المقاتل يحتاج المزيد من الطاقة ، الغضب القلق التوتر الصراخ الدفاع ، لذلك يقاوم الإسترخاء ويخاف من الصمت ويمرض من التأمل
‏ثم يأتي الوعي كطلب حقيقي من روحك ليس تجريب فقط ، الذي سيبدأ ينمو بداخلك ولايترك بطريقه ألما إلا شفاه ولا حزنا إلا ضمده ولا فراغا إلا ملأه
‏كيف الحصول ع الوعي
١-تقبل ذاتك كماهي الان
٢-معرفة ان الخارج يعكس وعيك وماتؤمن به تجاه ذاتك
٣-النية الواعية
٤-التركيز ع ماتريد
٥-عيش اللحظة
‏الوعي هي مساحة تأتي خلف كل هذا الضيق ، نسمة باردة تحمل معها ربيعك الجديد ،قبل الوعي سيرى المتألم أن هذا الكلام أوهام ، بعد الوعي سيدرك