أنواع المشاعر المنخفضه ..~

فيه عندنا نوعين من المشاعر المنخفضة :

١-مشاعر قادمة من مواقف طبيعية بالحياة من انخفاض طاقي عابر

 

٢- مشاعر منخفضة قادمة من أفكار سلبية تطحن ف داخلي 

مع النوع الاول نعم اعيشها

مع النوع الثاني احسم الافكار 

أكبر حاسم لها هي المراقبة دون تفاعل

راقبيها فقط كل فكرة سلبية خلفها قناعة سلبية اذا وصلتي للقناعة ناقشيها وغيريها

ايجاد سلام داخلي مع وضعك المتأزم المنهك هو آخر شئ يطرأ ع تفكير أي شخص يعيش معاناة وحيرة ، وأصعب شئ تستطيع إقناع فيه من يعيش أزمة داخلية

كل سعيد اليوم بالحقيقة لم يعمل معجزة

فقط قام بالتركيز والتبسيط ،جرب راقب انسان سعيد وشوف كيف يبسط دراما الحياة وكيف يركز ف جمالها ومتعتها :)”